site secret garden

Uma abordagem diferente para o teu bem estar no pré e no pós parto

Convidamos-te a voltar ao essencial para teres os cuidados que realmente precisas

o nosso trabalho

AJUDAMOS-TE A ENCONTRAr UM lugar SÓ TEU e do teu bebé,

DE PAZ E TRANQUILIDADE

O Secret Garden é um espaço intimista, de partilhas profundas entre grávidas, recém Mães e Pais.

Um espaço que conta com um circuito cuidadosamente criado por terapeutas com anos de experiência!

Muita conexão corpo-mente-espírito -bebé.

A maternidade não tem de ser solitária.

quero saber mais

baby planner + doula = magia

Isabel Costa de Sousa

Primeira Baby Planner em Portugal. Já acompanhou centenas de famílias. Autora do livro “Nada nos prepara para sermos pais”.

Mãe de três filhos que adora.

Três partos totalmente diferentes, três abordagens completamente distintas da maternidade. Cusios@s?

Catarina Gaspar

Doula de coração e por vocação há 10 anos e Prof. Kundalini Yoga.

Mais de 450 famílias depois continua a deslumbrar-se com a gravidez, a maternidade e os bebés. Acredita no poder de cada uma de nós e acredita que para o mundo mudar, as mulheres precisam de se conectar consigo, servindo de ninho para a humanidade, parindo-a e educando-a em Amor, Respeito e Harmonia.

Quando uma Baby Planner desafia uma Doula para criar uma receita que tenha espaço único e completamente disruptivo, um punhado de sol e 6 mil litros de água as probabilidades de sair um bolo bem consistente e que nos transporta para outro mundo são... TODAS!

Olá! Sejam bem vind@s ao Secret Garden!

no nosso jardim…

1 DIA imersivo

de auto-cuidade e bem-estar com terapeutas especialistas em gravidez e pós parto

UMA EXPERIêNCIA IMERSIVA e sensorial que te vai ajudar a conectares-te contigo, com o teu corpo e principalmente com o teu bebé in útero.

Um dia para seres totalmente cuidada para melhor cuidares.

alimentação nutritiva e adequada à gravidez E AMAMENTAÇÃO

um espaço seguro para relaxar e uma equipa pronta para te acolher

no nosso jardim…

terás várias terapeutas para te guiarEM durante esta experiência

Quatro momentos diferentes AO LONGO DO DIA:

fogo - comida I PARTILHA I MEDOS

Água - RITUAIS DE IMERSÃO E PÓS IMERSÃO NA piscina QUENTE

ar - yoga I meditação I CONEXÃO

terra - massagem I toque I CURA

PARA QUEM?

O SECRET GARDEN É PARA TI SE:

O SECRET GARDEN NÃO É PARA TI SE:

NÃO GOSTAS DE ASSUMIR RESPONSABILIDADE nA TUA VIDA;
SE NÃO QUERES VIVER UMA GRAVIDEZ CONECTADA COM TEU BEBÉ;
SE TE É INdiFERENTE O TEU BEM-ESTAR FÍSICO, Emocional e MENTAL DURANTE A TUA GRAVIDEZ;
SE NÃO PRIORIZAS A TRANQUILIDADE E O AUTO CUIDADO.

ESTÁS EM PRÉ CONCEPÇÃO;
ESTÁS GRÁVIDA;
ESTÁS EM PÓS PARTO;
TIVESTE UMA PERDA GESTACIONAL;
QUERES TER CONTACTO COM PROFISSIONAIS COM MUITA EXPERIENCIA NA ÁREA;
QUERES TER MAIS VINCULAÇÃO COM O TEU BEBÉ;
ESTÁS À PROCURA DE UM ESPAÇO SEGURO E DE PARTILHAS PROFUNDAS;
QUERES RELAXAR POR UM DIA E NÃO PENSARES EM MAIS NADA.

Ana do Vale

(Enfermeira & Piscina)

Sou uma pessoa que gosta de cuidar pessoas, estudei para ser enfermeira (que adoro), especializei-me em saúde mental perinatal, e encontro-me a estudar mais sobre enfermagem de saúde materna e obstetrícia. No meio deste caminho descobri a água como um mediador maravilhoso para dar continuidade ao trabalho que faço em terra, e é na água que me vou encontrar contigo no secret garden.

QUEM?

Andreia Madeira

(Yoga & Meditação)

Terapeuta Sistémica, prof Kundalini Yoga & Meditação

Nos últimos anos, tem-se dedicado a servir com o seu saber e experiência as famílias desde a pré-concepção.

No Secret Garden vai potenciar a conexão entre mãe e bebé através de práticas conscientes, tão simples e profundas, como respirar.

Cristina Cardigo

(Doula, Massagem & Piscina)

A minha missão é estar presente para as mulheres e suas famílias, de modo a que vivam uma parentalidade mais bonita, confiante e tranquila. No Secret Garden, estarei nos elementos água e terra. Através do toque, irás experienciar momentos de relaxamento e conexão profunda.

Joana dos Santos Alves

(Doula)

Doula desde a concepção consciente ao pós-parto, pela Rede Portuguesa de Doulas. Sou defensora de um nascimento respeitado. Acredito no poder da escolha consciente e informada, na gravidez, no parto e na parentalidade. E estou aqui, disponível e de coração aberto, para te acompanhar na tua jornada de maternidade: porque tu mereces vivê-la em toda a sua plenitude.

Liliana Silva

(Doula, Massagem & Piscina)

Sou doula e cuido de mulheres e casais na gravidez, parto e pós-parto. Tento descomplicar estas fases para que sejam vividas de maneira mais tranquila possível.

Neste jardim podes encontrar-me no meu elemento preferido - a água - que nos carrega, limpa e sustenta, conectando-nos ao útero, início da vida. Estarei também na terra, escutando o que o corpo pede, e usando a massagem para um momento de relaxamento.

QUEM?

Márcia Sampaio

(Doula & Massagem)

Doula e especialista em medicina chinesa. Acredito profundamente que a vivência da pré conceção, gravidez e parto pode ser transformadora. Estou aqui para te acolher, nutrir, fazer sentir o corpo através do toque e proporcionar um momento de presença e conexão com o teu bebé.

Mariana Beleza

(Massagem)

Comecei na área da fisioterapia, onde aprendi bastante, mas cedo percebi que a massagem era a minha área de maior interesse. Nos últimos anos tenho-me focado na saúde da Mulher, gravidez e pós parto, e nos seus bebés.

Proporcionar um bom momento é sempre o meu objetivo, ouvindo e respeitando sempre as necessidades de cada uma.

Estarei neste jardim pronta para te receber e oferecer um momento de relaxamento e conexão, contigo mesma e com o teu bebé.

Núria Sciaccaluga

(Doula & Massagem)

Doula desde a concepção consciente e terapeuta de massagem. O que me move no serviço às famílias é acolher, escutar, retribuir e facilitar o caminho até esse lugar que existe em todos nós e que nos permite ser, de uma forma mais autêntica, responsável e consciente. No Secret Garden, através da massagem, serei ponte para uma maior conexão e consciência corporal, harmonia e relaxamento.

Poliana Peres

(Yoga & Meditação)

Doula, instrutora de Hatha Yoga e Yoga restaurativa e aromaterapeuta.

Minha missão é ser sua guia e seu farol para que você possa fazer escolhas conscientes, se sentir segura, respeitada e acolhida na maior transformação da sua vida. Desde antes da gestação até depois do puerpério!

QUEM?

Maria Dordio

(Cozinheira Macrobiótica)

A minha jornada na culinária começou como um hobbie, uma forma de expressar amor e cuidado pelos meus amigos e família. Nunca pensei que essa paixão se poderia transformar em algo mais e sobrepor-se à minha profissão de enfermeira. Mas aconteceu. Agora, consigo cuidar de uma forma que me completa verdadeiramente.

O meu foco é proporcionar refeições à base de plantas, sem açúcares refinados, nutritivas e reconfortantes e mostrar que, com ingredientes simples, que a natureza dá, podemos fazer muito.

Acredito que a alimentação tem um papel crucial na nossa saúde e bem-estar, em todas as fases da nossa vida, e é por isso que fico muito feliz em poder nutrir-vos, a vocês e aos vossos bebés, nesta fase tão especial.

Espero que sintam um bocadinho do amor que deposito nos meus pratos.